Laufsport/Training Blasen, Knieschmerzen & Co.: Tipps für typische Läufer-Wehwehchen Das Spektrum an typischen Läuferbeschwerden ist ziemlich breit. Es reicht von harmlosem Seitenstechen, das in wenigen Momenten wieder vorbei ist, über lästige…
Laufsport/Training Achillodynie: Wenn die Achillessehne zur „Achillesferse“ wird Die Achillessehne gilt als stärkste Sehne des Menschen (ca. 1 cm Durchmesser) – aber auch sie unterliegt dem Verschleiß. „Nichts bleibt für…
Laufsport/Training Motiviere dich selbst: Top 10 Gründe fürs Laufen Mit dem Laufen ist es ja ein bisschen so wie mit dem Impfen: Theoretisch weiß jeder, dass das eine gute Sache ist,…