Laufsport/Training Inspiration: Top 10 Tipps für die Zeit nach deinem großen Lauf Beginnt der Herbst, endet so langsam die Laufsaison. Eventuell hast du deinen Jahreshöhepunkt vor kurzem erreicht? Beispielsweise bei einem der zahlreichen Marathons,…
Berlin Marathon Top 10 Tapering für den Marathon Der Berlin Marathon 2016 steht vor der Tür, und das anstrengende Trainingsprogramm #RunningBerlin neigt sich langsam aber sicher dem Ende zu. Die…