Seid lieb zueinander: 10 Tipps für (N)Etikette beim Laufen
Manchmal bekommt man ja den Eindruck, der gute alte Knigge (der mit der Etikette) würde sich im Grabe umdrehen, bekäme er mit,…
Durchsuchen: Spaß
Tschüss Monotonie: 10 Tipps für Abwechslung im Lauftraining
Laufen ist langweilig. Dieser Standardeinwand des Nicht-Läufers enthält tatsächlich einen Funken Wahrheit. Zwar tut Routine auch beim Lauftraining gut, vor allem in…
Probier was Neues: So wirst du zum Beer Runner
Wie wird man eigentlich zum „Beer Runner“? Zwei essenzielle Dinge sind offensichtlich: Du magst das Laufen und du magst Bier. Mit beidem…
Was keiner dir sagt, bevor du das Marathon-Training beginnst
Denkt man später daran zurück, fragt man sich: Wie bin ich überhaupt auf diese ulkige Idee gekommen? Die Rede ist vom Marathon.…
Berlin Marathon für die Familie: Das Top 10 – Kinderprogramm
Langsam aber sicher steigt sie, die Vorfreude: Der Berlin Marathon ist nur noch wenige Tage entfernt. 42.195 m Laune, Lust und Leiden.…
