Inspiration: Top 10 Tipps für die Zeit nach deinem großen Lauf
Beginnt der Herbst, endet so langsam die Laufsaison. Eventuell hast du deinen Jahreshöhepunkt vor kurzem erreicht? Beispielsweise bei einem der zahlreichen Marathons,…
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Alltagseffizienz: 10 Tipps fürs Laufen zur Arbeit
Laufen ist in Bezug auf das Zeitbudget ein sehr effizienter Sport: Klamotten an, raus aus dem Haus und los geht’s. Und dazu…
#Lassehatteweihnachtsfeier – Der fünfte Teil
Lauftagebuch, Teil fünf Sonntag, 15.05.2016 Der Plastikverschluss am Armband meiner Casio-Digitaluhr Modell 1990 bricht, als ich mir den Zeitnehmer um das Handgelenk…
Raus aus den Federn – 10 Tipps für deinen Morgenlauf
Mit dem Morgenlauf ist das ja so ein Ding: Jedes Mal, wenn du ihn hinter dich gebracht hast, fühlst du dich einfach…
Selbstmotivation: 10 (+1) Tipps, damit es klappt
Dass du dich mit dem Thema Selbstmotivation auseinandersetzen solltest, liegt daran, dass wir kaum etwas besser beherrschen, als das Erfinden von Ausreden:…
Guck mal an: Top 10 Videos rund ums Laufen
Bei Youtube ist ganz schön was los: Laut Statista wurden im Juli vergangenen Jahres pro Minute 400 Stunden Videomaterial auf die Server…
Selbstgespräche: Top 10 Durchhalteparolen fürs Rennen
„Hilf dir selbst, sonst hilft dir keiner.“ Dieser Spruch zählt zum Glück nicht, wenn du bei einem Langstreckenlauf mitmachst, der Hunderte oder…
Fit an die Uni: Warum Laufen gut fürs Studium ist
Zum Zwecke der Berufsaubildung ein Studium aufzunehmen, liegt ungebrochen im Trend: Immer mehr Studenten strömen an Deutschlands Universitäten, um wissenschaftlich zu lernen…
Was du vom Marathon fürs (Berufs-)Leben lernst
Früher hieß es oft: „Du lernst nicht für die Schule, sondern für’s Leben!“ Na ja.
Motiviere dich selbst: Top 10 Gründe fürs Laufen
Mit dem Laufen ist es ja ein bisschen so wie mit dem Impfen: Theoretisch weiß jeder, dass das eine gute Sache ist,…
