Zusammen laufen: Top 10 Laufgruppen in Berlin
Laufgruppen sind eine ideale Einrichtung für alle, die nicht immer alleine oder nur mit ihrer Musik laufen wollen. Neben dem sozialen Aspekt…
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Top 10 Running Songs – Playlist Dezember 2016
So Leute, Jahresendspurt, zumindest was das Schreiben hier auf unserem Blog angeht. Beim Laufen sollte man dieser Tage seine Geschwindigkeit den Gegebenheiten…
Herbstzeit ist Laufzeit: 10 Tipps fürs Laufen bei Regen
Das Laufen bei Regen ist eigentlich ein Thema, dem man sich gar nicht so recht widmen möchte. Da hat man einen wunderbaren…
10 Lebensmittel, die du nach dem Lauf vermeiden solltest
Lebensmittel haben eine fundamentale Bedeutung für deine Form und deine Performance. Tatsache ist: Du bist, was du isst, und gerade als Sportler…
Kennst du das? Was durchlebe ich beim ersten großen Lauf
Das erste „offizielle“ Rennen bzw. der erste große Lauf ist immer etwas ganz Besonderes. Du hast die vergangenen Wochen, ja sogar Monate…
Laufurlaub: 10 Highlights beim Laufen in Jersey
Urlaub in Jersey und dann auch noch mitten im Training für den Berlin-Marathon. Es heißt also wieder mal: Familienurlaub und Training miteinander…
Alles außer gewöhnlich: Top 10 Crazy Runs
Crazy runs – was ist das denn? Nun, wir haben ja schon häufiger thematisiert, dass das Laufen an sich durchaus auch seine…
Lauftraining: 10 Fehler, die du vermeiden solltest
Das Schöne am Laufen ist, dass es so unkompliziert ist: Alles, was du brauchst, ist ein bisschen Motivation, die passenden Klamotten (eine…
Tschüss Monotonie: 10 Tipps für Abwechslung im Lauftraining
Laufen ist langweilig. Dieser Standardeinwand des Nicht-Läufers enthält tatsächlich einen Funken Wahrheit. Zwar tut Routine auch beim Lauftraining gut, vor allem in…
Was du vom Marathon fürs (Berufs-)Leben lernst
Früher hieß es oft: „Du lernst nicht für die Schule, sondern für’s Leben!“ Na ja.
