Berlin Marathon-Recap: Annikas Lauf-Tagebuch
Ganz Autoren, haben wir es dieses Jahr dabei belassen, ausführlich rund um den Berlin Marathon zu schreiben. Das hat uns einerseits riesigen…
Durchsuchen: Joggen
Motiviere dich selbst: Top 10 Gründe fürs Laufen
Mit dem Laufen ist es ja ein bisschen so wie mit dem Impfen: Theoretisch weiß jeder, dass das eine gute Sache ist,…
Was keiner dir sagt, bevor du das Marathon-Training beginnst
Denkt man später daran zurück, fragt man sich: Wie bin ich überhaupt auf diese ulkige Idee gekommen? Die Rede ist vom Marathon.…
Von den Besten lernen: Die Top 10 Laufbücher
Nach dem Marathon (anfeuern) ist vor dem Marathon (laufen). Aber wie kommt man eigentlich körperlich dahin? Wenn man einen Marathon von der…
So findest du deine perfekten Laufschuhe
Es gibt ja so Einkäufe, die erledigt man ganz routiniert und ohne groß nachzudenken. Getränke zum Beispiel, Bücher oder Zeitungen. Dann gibt…
Grüner Berlin Marathon – Top 10 Gründe, Energie zu spenden
Hat mal einer ausgerechnet, wie viel Energie beim Berlin Marathon erzeugt wird? Sind ja bei ungefähr 40.000 Teilnehmern immerhin schlappe 1,7 Millionen…
Berlin Marathon Top 10 – Musik- und Stimmungs-Hotspots
Für die Läufer des Berlin Marathons haben wir ja schon einige Tipps zusammengeschrieben: Wo man seinen Kohlehydratspeicher auffüllt, mit Pasta oder mit…
Top 10 Dinge, die Du beim Marathon vermeiden solltest
Ganz egal, ob du ein routinierter Marathonike bist oder als Debütant ins Rennen gehst – ein Marathonlauf ist ein außergewöhnliches Ereignis, das…
Vorbereitung: Die Top 10 Gedankenstützen für Marathonläufer
Motivation ist ein Kernthema, wenn man sich mit dem Gedanken trägt, einen Marathon zu laufen. Bei einer Veranstaltung wie dem Berlin Marathon…
Berlin Marathon für die Familie: Das Top 10 – Kinderprogramm
Langsam aber sicher steigt sie, die Vorfreude: Der Berlin Marathon ist nur noch wenige Tage entfernt. 42.195 m Laune, Lust und Leiden.…
