Selbstgespräche: Top 10 Durchhalteparolen fürs Rennen

Veröffentlicht am 10. Februar 2016 von Marko

Durchhalteparolen sind die Geheimwaffe im Kampf gegen dich selbst, wenn es um lange Läufe geht. Jeder Läufer kennt diesen einen Moment, in dem der Kopf sagt: "Schluss jetzt."

Hier sind unsere Top 10 Durchhalteparolen:

1. "Nur noch bis zur nächsten Laterne." (Kleine Ziele setzen)
2. "Schmerz ist nur ein Gefühl."
3. "Du hast hierfür trainiert!"
4. "Lächle, auch wenn es wehtut."
5. "Gedanken sind frei, meine Beine laufen weiter."
6. "Wer aufgibt, weiß nicht, wie nah das Ziel war."
7. "Kraft kommt aus dem Kopf."
8. "Genieße das Privileg, hier laufen zu können."
9. "Es geht nicht um Geschwindigkeit, es geht um Ankommen."
10. "Ich bin ein Läufer."

Diese Sätze können den Unterschied zwischen Aufgeben und dem Überqueren der Ziellinie ausmachen.