Top 10 (Fun) Facts zum Laufen

Fun Facts oder auch unnützes Wissen gibt es natürlich auch rund um den Laufsport. Hier sind unsere Top 10:

1. Die Endorphine: "Runner's High" ist ein echtes psychologisches Phänomen.
2. Kalorienverbrauch: Laufen verbrennt mehr Kalorien pro Minute als fast jede andere Sportart.
3. Die längste Strecke: Der längste zertifizierte Lauf der Welt geht über 3.100 Meilen.
4. Schuhverschleiß: Laufschuhe halten im Schnitt 600 bis 800 Kilometer.
5. Das Herz: Läufer haben im Ruhezustand oft einen deutlich niedrigeren Puls.
6. Evolution: Der Mensch ist biologisch gesehen ein Ausdauerläufer.
7. Olympia: Marathon ist traditionell der Abschluss der Olympischen Spiele.
8. Die Weltrekorde: Die Geschwindigkeiten der Weltspitze sind unfassbar – unter 2:02h für 42km.
9. Gemeinschaft: Laufen verbindet – die Parkrun-Bewegung ist das größte wöchentliche Event der Welt.
10. Glücksgefühle: Regelmäßiges Laufen ist wissenschaftlich als wirksames Mittel gegen Stress erwiesen.