Laufurlaub – 10 Beobachtungen beim Laufen in Kalifornien
Kalifornien? Da kriegt man ja schon bei normalem Wetter Fernweh. Und wenn sich der Herbst von seiner schlechtesten Seite zeigt, sind die…
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Herbstzeit ist Laufzeit: 10 Tipps fürs Laufen bei Regen
Das Laufen bei Regen ist eigentlich ein Thema, dem man sich gar nicht so recht widmen möchte. Da hat man einen wunderbaren…
10 Lebensmittel, die du nach dem Lauf vermeiden solltest
Lebensmittel haben eine fundamentale Bedeutung für deine Form und deine Performance. Tatsache ist: Du bist, was du isst, und gerade als Sportler…
Inspiration: Top 10 Tipps für die Zeit nach deinem großen Lauf
Beginnt der Herbst, endet so langsam die Laufsaison. Eventuell hast du deinen Jahreshöhepunkt vor kurzem erreicht? Beispielsweise bei einem der zahlreichen Marathons,…
Hitzeschlacht: Top 10 BerlinMan Mitteldistanz Triathlon
Manchmal muss man auch einfach laufen lassen. So geschehen beim langen Lauf zur Vorbereitung auf den Berlin Marathon. Dabei haben wir die…
Laufurlaub: 10 Highlights beim Laufen in Jersey
Urlaub in Jersey und dann auch noch mitten im Training für den Berlin-Marathon. Es heißt also wieder mal: Familienurlaub und Training miteinander…
Top 10 beim Sportscheck Stadtlauf Berlin
Endlich mal wieder ein Wettkampf! Mitten in der heißen Phase des Trainingsprogramms für den Berlin Marathon gibt es immer die Generalprobe. Diese…
Quicklist – Sonnencremes für Läufer (plus Bonus)
Irgendwann muss er doch kommen…der Sommer und damit die Zeit der Sonnencremes! Spätestens dann solltest du vorbereitet sein. Falls du noch nicht…
So schreibst du ein Lauftagebuch für die Ewigkeit
Wozu braucht man eigentlich ein Lauftagebuch? Mal abgesehen von nostalgischen Gründen ist ein sorgfältig gepflegtes Lauftagebuch eine wunderbare Dokumentation deiner Leistung -…
Top 10 Summer Running Songs – Playlist August 2016
Sommer ohne Sonne ist wie Laufen ohne Musik – zumindest wenn es nach uns geht 😉 Und: Mit der passenden Sommermusik auf…
