Seid lieb zueinander: 10 Tipps für (N)Etikette beim Laufen
Manchmal bekommt man ja den Eindruck, der gute alte Knigge (der mit der Etikette) würde sich im Grabe umdrehen, bekäme er mit,…
Autor Marko
Langeweile ade: 10 Tipps gegen Routine beim Laufen
Für viele ist das Laufen so selbstverständlich wie das Zähneputzen. Das Problem dabei: Unter Umständen kann es genau so langweilig werden, nämlich…
10 Erkenntnisse über laufende Manager
Wenn man mal in einschlägigen Wirtschaftsmagazinen blättert oder sich entsprechende Sendungen im Fernsehen anschaut, stellt man fest, dass Menschen in Führungspositionen häufig…
Hoch hinaus beim Laufen: 10 Tipps für dein Bergtraining
Bergtraining? Kennt vielleicht der eine oder die andere noch von den Fahrstunden zur Zeit des „Führerschein-Machens“ 😉 Tatsächlich ist das Bergtraining aber…
Under Amor: 10 Tipps für den perfekten Flirt beim Laufen
Vor der Liebe kommt der Flirt und vor dem Flirt dessen Vorbereitung 😉 Wenn du nicht zu denjenigen gehörst, die sich auf…
#Lassehatteweihnachtsfeier – Der fünfte Teil
Lauftagebuch, Teil fünf Sonntag, 15.05.2016 Der Plastikverschluss am Armband meiner Casio-Digitaluhr Modell 1990 bricht, als ich mir den Zeitnehmer um das Handgelenk…
#Lassehatteweihnachtsfeier – Der vierte Teil
Lauftagebuch, Teil vier Mittwoch, 06.04.2016 Training läuft 1a. Zwei Wochen hintereinander zweimal die Woche gut 15 km in knapp über 6 Minuten…
Raus aus den Federn – 10 Tipps für deinen Morgenlauf
Mit dem Morgenlauf ist das ja so ein Ding: Jedes Mal, wenn du ihn hinter dich gebracht hast, fühlst du dich einfach…
Tschüss Monotonie: 10 Tipps für Abwechslung im Lauftraining
Laufen ist langweilig. Dieser Standardeinwand des Nicht-Läufers enthält tatsächlich einen Funken Wahrheit. Zwar tut Routine auch beim Lauftraining gut, vor allem in…
#Lassehatteweihnachtsfeier – Der dritte Teil
Lauftagebuch, Teil drei Freitag, 04.03.2016 Die Spielansetzungen für die kommende Tennissaison werden veröffentlicht. Das ist deshalb von Interesse, weil ich Tennis spiele.…
