Blasen, Knieschmerzen & Co.: Tipps für typische Läufer-Wehwehchen

Das Spektrum an typischen Läuferbeschwerden ist ziemlich breit. Es reicht von harmlosem Seitenstechen, das in wenigen Momenten wieder vorbei ist, über lästige Blasen bis hin zum schmerzhaften Läuferknie, das wirklich langfristige Probleme bereiten kann. Diese typischen Beschwerden haben vielfältige Gründe,…

Testbericht AfterShokz Trekz Air: Noch leichter als Titanium

Vor einiger Zeit haben wir über einen ganz besonderen Kopfhörer berichtet. Der Trekz Titanium der amerikanischen Firma AfterShokz  ist ein kabelloser Bluetooth-Kopfhörer, der weder „in ear“ noch „on ear“ ist – sondern quasi „on bone“. Denn er sitzt an den Ohren…

Einsteigerguide: Richtige Vorbereitung auf einen Marathon

Marathon – hohe Ansprüche in Sachen Vorbereitung und Kondition Viele Menschen sind fasziniert von der Idee, einmal im Leben an einem der großen Marathon-Events teilzunehmen. Beim Marathon handelt es sich allerdings um eine Extremsportart, für die eine gute Vorbereitung und…

War jut jewesen: Top 10 Eindrücke vom Berlin Marathon 2016

Der Berlin Marathon 2016 ist nun schon wieder Geschichte. Und wie jedes Jahr war der Lauf am letzten Sonntag im September erneut ein absolutes Highlight. Das hiesige Geläuf ist eines der schnellsten überhaupt, und so wurde eine erneute Bestzeit über…

#Lassehatteweihnachtsfeier – Der fünfte Teil

Lauftagebuch, Teil fünf Sonntag, 15.05.2016 Der Plastikverschluss am Armband meiner Casio-Digitaluhr Modell 1990 bricht, als ich mir den Zeitnehmer um das Handgelenk schnallen will. Das heißt, ich muss improvisieren und zwar schnell. Basteln ist aussichtslos, als Notnagel bleibt nur die…

War jut jewesen: Top 10 Eindrücke vom Berlin Marathon 2016

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